Operacion Capoeira

Bueno ya es sabido por todos lo de operacion Capoeira y la apuesta que tenemos de subir por la pared y dar la vuelta.
Bien pues aqui os pongo unos ejercicios para que vayais pillando tono, no vaya a ser que vuelva muy fuerte.



Top 8 Low Back Exercises Without Any Equipment - For more amazing video clips, click here



300 Spartan Workout Training. Home Version - More bloopers are a click away



300 Spartan Workout - Home Version 2 - Click here for the most popular videos